Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan

Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan

Haii Guyss.. Selamat Datang Di Situs Kesehatan yang Sering Update Pada Setiap Harinya

Apakah Anda Saat ini Sedang Mencari Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan ?

Yupss Kebetulan Nih Guyss Situs Kami Akan Menjelaskan

Segera simak artikelnya !

Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan

Teh hijau ialah nama teh yang diolah dari daun tanaman teh yang dipetik dan di proses mengenai pemanasan dalam mencegah oksidasi untuk menghasilkan minuman yang diperolah dari seduhan daun teh tersebut.

Datangnya teh hijau ini, pertama kali di temukan di beberapa daerah seperti tiongkok, taiwan, hong kong, jepang, timur tengah dan asia tenggara yang waktu dulunya dikenal sebagai negara barat peminum teh. Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan

Menurut sejarah pada zaman dahulu, teh hijau ini di temukan oleh legenda tiongkok pada tahun 2737 SM di kaisar shen nung, seorang sarjana dan dukun ketika ia sedang beristirahat dibawah pohon teh liar.

Dengan angin yang bersepoi-sepoi dan membuat beberapa daun melayang ke permukaan tubuhnya, membuat ia terpesona dengan melihat dedaunan yang sangat mengkilap. Setelah itu, ia sedang mempersiapkan air yang mendidih dan beberapa daunnya yang melayang malah perlahan turun ke dalam air tersebut.

Kemudian, ia menemukan minuman nikmat yang sangat menyengarkan didalam air yang mendidih tersebut dengan warna hijau yang sangat cemerlang.  Singkat cerita, asal usul teh hijau ini sudah berkembang dan telah dibawa ke jepang oleh dengyo saishi, seorang biarawan yang menghabiskan waktunya selama 2 tahun dari tahun 803-805. Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan

Kandungan Teh Hijau

Teh hijau sama seperti dengan jenis teh yang lainnya, ia berasal dari tanaman camellia sinensis yang kemudian di olah secara khusus supaya daun teh nya tidak teroksidasi. Didalam teh hijau ini terdapat kandungan yang sudah dipercayai untuk kesehatan. Berbagai macam kandungannya dapat seperti :

  • Vitamin K
  • Vitamin C
  • Katekin
  • Kafein
  • Fluoride
  • Polifenol
  • Antioksidan

Selain itu, teh hijau juga mengandung kaya akan mineral ialah :

  1. Kalium
  2. Kalsium
  3. Natrium
  4. Flour
  5. Seng
  6. Mangan

Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan

Mempunyai berbagai macam kandungan alami didalamnya, membuat teh hijau menjadi lebih disukai banyak orang. Terlebih lagi, kini teh hijau sangat bermanfaat sekali dalam menjaga kesehatan. Dan berikut ada beberapa manfaat teh hijau untuk kesehatan, di antaranya :

  • Melawan radikal bebas

Bukan hanya teh hijau saja, semua berbagai macam teh juga mempunyai antioksidan yang berasal dari vitamin dan kandungan katekin yang ada didalamnya. Dimana antioksidan tersebut, sangat baik sekali untuk menjaga tubuh. Sebab, kandungan tersebut dapat membantu sekali dalam melawan radikal-radikal jahat yang sudah masuk kedalam tubuh. Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan

  • Mencegah penuaan dini

Kandungan antioksidan yang terdapat pada teh hijau, memanglah sangat penting sekali untuk menjaga kesehatan tubuh. Karena, sering mengosumsi minuman yang didalamnya mengandung antioksidan dapat melawan berbagai macam penyakit yang akan masuk kedalam tubuh.

  • Memperbaiki sistem pencernaan

Sama seperti dengan kopi, teh hijau juga mempunyai kandungan kafein didalamnya. Akan tetapi, berbeda dengan kafein yang terdapat dalam kopi, namun maksud kafein yang ada dalam teh hijau ini didalamnya mempunyai banyak manfaat yang sangat berbeda dengan kafein dalam kopi.

Untuk itu, walaupun kafein yang terdapat pada kopi ini dapat membuat sakit lambung. Tapi, kafein dalam teh hijau ini justru dapat membantu dalam memperbaiki sistem pencernaan. Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan

  • Membantu membakar lemak

Ingin mengonsumsi teh hijau dalam keadaan perut kosong, memang sudah tidak dikhawatirkan lagi. Karena, kandungan yang terdapat pada teh hijau ini dapat membantu dalam proses pembakaran lemak yang ada didalam tubuh.

Selanjutnya …
  • Menjadikan tubuh menjadi lebih segar

Dari kedua khasiat kafein dalam teh hijau yang sudah di uraikan diatas, ternyata dapat membuat teh hujau menjadi memiliki banyak manfaat lain. Seperti dapat membantu tubuh supaya menjadi lebih segar. Untuk itu, bagi anda yang ingin mempunyai tubuh tetap segar sebaiknya konsumsilah teh hijau dengan secara teratur.

  • Menghentikan perkembangannya sel kanker

Kandungan utama yang dimiliki teh hijau yakni katekin dan polifenol. Yang mana dari kedua kandungan tersebut, mempunyai peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Tapi, teh hijau ini selain dapat berkerja sebagai antioksidan. Namun, minuman jenis ini dapat membantu dalam mencegah perkembangannya penyakit sel kanker. Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan

  • Mencegah kerusakan DNA

Kandungan polifenal yang terdapat pada teh hijau, nyatanya mempunyai manfaat besar dalam mencegah kerusakannya pada DNA. Hal ini di sebabkan karena, minuman teh hijau ini sangat berkaitan sekali dengan kemampuannnya dalam menangkap radikal jahat hidroksil atau OH.

  • Membantu proses pembekuan darah

Pembekuan darah ternyata sangat penting sekali, karena pembekuan darah ketika sedang terkena luka dapat membuat darah menjadi tidak segera beku. Oleh sebab itu, untuk mendapat darah supaya tetap beku. Sebaiknya anda harus sering mengonsumsi teh hijau, atau mengonsumsi beberapa minuman yang didalamnya mengandung vitamin K. Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan

Itulah beberapa manfaat teh hijau untuk kesehatan. Sekian dan terimkasih

Posted By : QncJellyGamatherbal

Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *